Hatha-Yoga in Quickborn 

Die Bewegungen beim Hatha-Yoga sind langsam, harmonisch und koordiniert. Sie laufen fließend zu rhythmisch gesteuerter Atmung ab. Jeder kann Hatha-Yoga ausüben, gleichgültig ob jung oder alt, krank oder gesund, Neu-Einsteiger oder Geübte.

Die Yoga Effekte

• Mehr Energie
• Mehr Beweglichkeit
• Kräftiger Rücken
• Gutes Körpergefühl
• Ausgeglichenheit
• Ganzheitliche Entspannung
• Gesunde Atmung
• Neue Kraftreserven

Nichtmitglieder können auch mit einer 10er-Karte teilnehmen.