Ausstattung & Geräte
Neben Kraftsport & Cardiogeräten liegt eine Besonderheit des Studios in unseren professionellen, medizinisch fundierten Fitness- und Therapielösungen.
Unsere Highlights im Überblick:
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Krafttraining & Muskelaufbau
Deine Muskeln sind der Motor deiner Fitness – bei uns tust du was, um dich gut zu fühlen! Ob mit Freihanteln, an modernen Geräten oder im Kursraum: Trainiere jede Muskelgruppe in deinem Tempo – stark, fit, wellbeing. Stärke deinen Körper, steigere deine Leistung und fühl dich einfach vital und energiegeladen!
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Dr. WOLFF Präventions-Park
Der Präventionspark ist ein therapeutisch durchdachter, gelenkschonender Trainingszirkel für funktionelle Fitness, Muskelaufbau, Stabilisation und Prävention. Er ist für Einsteiger und Fortgeschrittene, gesundheitsorientierte Trainierende und Menschen mit Rücken‑ oder Haltungsschwerpunkten geeignet.
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Dr. Wolff Get Flexible
Dr. Wolff Get Flexible ist ein modernes, effektives Mobilitäts‑ und Haltungstraining, das aus vier aufeinander abgestimmten Stationen bzw. Geräten besteht. Es stellt Beweglichkeit, Haltung und einen entspannten Rücken in den Mittelpunkt – perfekt als Ergänzung zu Kraft‑ oder Gesundheitstrainings.
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Blackroll-Station "VARIO" von Dr. Wolff
Mit der Blackroll-Station "VARIO" von Dr. Wolff holen wir die Faszien-Übungen vom Boden rauf auf die Rolle.
An der höhenverstellbaren Blackroll hat man die perfekte Kontrolle bei langsamem, lokal gezieltem Rollen.
Der Rollendruck lässt sich in angenehmer Ausgangsposition gut dosieren.
Faszienrollen-Trainingseffekte
- Durchblutung erhöhen
- Verspannungen lösen
- Schmerzen reduzieren und vermeiden
- Beweglichkeit verbessern
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Blackroll-Station "OFFICE" von Dr. Wolff
Dieser an der Wand montierte Duoball lässt sich leicht und individuell in der Höhe verstellen, so dass die Lenden- und Brustwirbelsäule sowie die Nackenmuskulatur ausgerollt werden können. Diese Schmerzpunkt-Selbstmassage führt zu den genannten Soforteffekten.
Faszienrollen-Trainingseffekte
- Durchblutung erhöhen
- Verspannungen lösen
- Schmerzen reduzieren und vermeiden
- Beweglichkeit verbessern
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Galileo® Vibrationsplatte – effektives Training für jedes Fitnesslevel
Die Vibrationsplatte ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das durch hochfrequente Schwingungen die Muskulatur intensiv stimuliert.
Die feinen Vibrationen aktivieren bei jeder Übung zahlreiche zusätzliche Muskelfasern, wodurch das Training deutlich effizienter wird – ideal für Anfänger, Fortgeschrittene und alle, die wenig Zeit haben.
Die Vorteile
- Natürlicher Bewegungsablauf
- Subjektiv gefühlt wenig Anstrengung
- Positiver Trainingseffekt trotz kurzer Trainingsdauer (bei regelmäßigem Training auf der Galileo Vibrationsplatte)
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Cardio / Herz-Kreislauf / Ausdauer
Neben den klassischen Fahrrad-Ergometern gibt es Fahrräder mit rücken
entlastender Lehne, Crosstrainer mit oder ohne Armbewegung, Stepper, Rudergeräte und Laufbänder.
Fit & Gesund mit IMPULS Fitness
Im IMPULS kannst du ab 35€ / Monat trainieren.
Für dein individuelles Angebot beraten wir dich gerne!
Anfahrt und Lage:
Unser Fitness-Studio liegt im Herzen von Quickborn. Parkplätze und Bushaltestellen (Kirche & Dorotheenplatz) in der Nähe.
Adresse:
Gerberstraße 2
25451 Quickborn
Öffnungszeiten:
Mo. - Fr.: 07.00 - 21.00 Uhr
Sa. - So.: 08.00 - 18.00 Uhr